Tanja Draxler
Achtsam durch die Weihnachtszeit. Fantasiereisen, Massagegeschichten und Achtsamkeitsübungen
30 Bildkarten mit Übungen für Kinder von 4 bis 8
Lieferbar
Kurzbeschreibung
Illustriert von Anne Marie Braune
Mit kurzen Übungen zur Achtsamkeit die innere Balance von Kindern stärken!
Einfach mal der Stille lauschen, die Anspannung wegatmen und dabei zur Ruhe kommen: Dieses Achtsamkeitstraining für Kinder sorgt für mehr Gelassenheit im vorweihnachtlichen Trubel! Die erfahrene Pädagogin Tanja Draxler hat bewährte Achtsamkeitsübungen für die Adventszeit angepasst. Ihre kurzen Entspannungseinheiten tun Kindern nicht nur gut – sie fördern zudem ganz spielerisch die Konzentrationsfähigkeit!
- Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannungstechniken für Kinder
- Schnell griffbereit: 30 Bildkarten im A5-Format, nach 6 Themen sortiert
- Vielseitig und abwechslungsreich: Fantasiereisen, Selbstmassagen, Stille- & Atemübungen
- Zur Stressbewältigung und als Bewegungsangebot in Kita, Hort & Grundschule
- Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig
Mit Kindern bei einer Fantasiereise vom Heiligabend träumen
Ganz gleich, ob es darum geht, dem Klang des Weihnachtsglöckchens zu lauschen, in Gedanken zur Weihnachtsbäckerei zu reisen oder wie der Nikolaus zu atmen – diese Entspannungsübungen sorgen für Ruhemomente im Advent. Alle Übungen können ohne Vorbereitungsaufwand ganz einfach in den Kindergartenalltag oder den Unterricht integriert werden. Perfekt, um in der durchgetakteten Adventszeit kurz innezuhalten und den Kindern ein Ruhe-Ritual zu schenken!
EAN: 426069492 068 8
Best.-Nr.: 92068
Details
Altersempfehlung: 4 bis 8 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, 32 Seiten, DIN A5, 32 Karten,30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, Pappbox, plastikfrei verpackt m. OVP-Siegel, inkl. Downloadcode f. Zusatzmaterial
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426069492 068 8
Bestellnummer: 92068
22.11.2023
Plätzchen backen oder Fantasiereisen laden zur Achtsamkeit ein
"Für die Erwachsenen ist die Adventszeit geprägt durch viele Termine. Auch Kinder spüren das. Entspannungsübungen zur Stressbewältigung in Kita, Grundschule und Hort bieten die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Weihnachtliche Massagen wie „Plätzchen backen oder Fantasiereisen laden zur Achtsamkeit ein."
Sankt Michaelsbund 11/2022
Kitaradio mk-online.de, Münchner Kirchenradio im Sankt Michaelsbund24.11.2022
Zauberhafte Momente mit Kindern in der Vorweihnachtszeit
" Ideen für eine ruhigere, besinnlichere Adventszeit in ihrem Bildkarten-Set Fantasiereisen, Massageschichten, Achtsamkeitsübungen, Sinnesmomente, Stilleübungen und Atemübungen. Allen Ideen für pädagogische Angebote liegt der Moment der Ruhe, der Achtsamkeit, des Im Hier und Jetzt. Sie arbeitet viel mit Licht, mit Sinnes- oder Körperwahrnehmung und stellt dabei immer wieder den Bezug zu Traditionen und Bräuchen im Advent her.(…) Die Ideen präsentiert Tanja Draxler den Erziehern auf stabilen Bildkarten. In 6 Themenbereiche hat sie ihre Achtsamkeits-Impulse gegliedert. Einladend ist die gemalte Illustration auf der Kartenvorderseite. Auf der Rückseite finden die pädagogischen Fachkräfte die Anleitungen zu den verschiedenen Übungen. Für fast alle Aktionen benötigen die Erzieher nur wenig Material oder Vorbereitung. Auch wenn oft die Gruppe beim Angebot gemeinsam startet, gibt es auch Übungen zu zweit. Die Achtsamkeitsübungen umfassen eine für die Altersgruppe von 3 bis 5 angemessene Durchführungszeit. Die Anweisungen sind für die Kinder nicht kompliziert. Auch Erzieher im Hort oder Lehrer finden hier schöne, kurze Impulse zur Gestaltung der Vorweihnachtszeit. Zur Ruhe kommen, sich spüren, den anderen wahrnehmen in der Adventszeit gelingt wunderbar mit den Ideen von Tanja Draxler. So manche Achtsamkeitsübung oder Fantasiegeschichte kann auch außerhalb von Advent und Weihnachten im Kindergarten erfahren werden. Mit den Bildkarten-Set "Achtsam durch die Weihnachtszeit" gelingt es Erziehern und anderen pädagogischen Fachkräften zauberhafte Momente in der Vorweihnachtszeit mit den Kindern zu erleben!"
Wenke Bönisch, 11/2022
Vollständige Rezension von "Achtsam durch die Weihnachtszeit" auf AJUM
AJUM23.12.2022
Ausmalbild Rentierschlitten
Robert, Rudolf oder Rosi? Wie heißt wohl das fleißige Rentier, das hier einen Schlitten voller Geschenke durch die weiße Winterwelt zieht? Und was ist wohl in den vielen großen und kleinen Päckchen versteckt? Anne Marie Braune hat für euch ein Bild zum Ausmalen erstellt.
Zum Beitrag02.12.2022
Weihnachtliche Fantasiereise: Die Wichtelwerkstatt
Wie sieht wohl so eine Wichtelwerkstatt aus, in der die Weihnachtswichtel die Geschenke basteln? Diese weihnachtliche Fantasiereise von Tanja Draxler nimmt Kinder mit auf einen fliegenden Teppich, von dem aus sie einen Blick in die Wichtelwerkstatt erhaschen können!
Zum Beitrag08.11.2022
Video: Praxistipps von Tanja Draxler zur Achtsamkeit in der Weihnachtszeit
Ein paar Tage noch, dann beginnt der Advent. Mit Achtsamkeitsübungen und Stillemomenten lassen sich im vorweihnachtlichen Trubel kleine Oasen der Ruhe schaffen. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Tanja Draxler erklärt, wie Erzieher*innen in der Kita und Lehrende in der Grundschule Kinder dazu anleiten können, ruhig, achtsam und gelassen zu werden.
Zum BeitragTanja Draxler
Tanja Draxler ist Autorin, Coach und psychologische Beraterin. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus wird. Sie zeigt in ihren Büchern, ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames, selbstbestimmtes und energievolles Leben zu führen.
mehr zum Autor22.11.2023
Plätzchen backen oder Fantasiereisen laden zur Achtsamkeit ein
"Für die Erwachsenen ist die Adventszeit geprägt durch viele Termine. Auch Kinder spüren das. Entspannungsübungen zur Stressbewältigung in Kita, Grundschule und Hort bieten die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Weihnachtliche Massagen wie „Plätzchen backen oder Fantasiereisen laden zur Achtsamkeit ein."
Sankt Michaelsbund 11/2022
Kitaradio mk-online.de, Münchner Kirchenradio im Sankt Michaelsbund24.11.2022
Zauberhafte Momente mit Kindern in der Vorweihnachtszeit
" Ideen für eine ruhigere, besinnlichere Adventszeit in ihrem Bildkarten-Set Fantasiereisen, Massageschichten, Achtsamkeitsübungen, Sinnesmomente, Stilleübungen und Atemübungen. Allen Ideen für pädagogische Angebote liegt der Moment der Ruhe, der Achtsamkeit, des Im Hier und Jetzt. Sie arbeitet viel mit Licht, mit Sinnes- oder Körperwahrnehmung und stellt dabei immer wieder den Bezug zu Traditionen und Bräuchen im Advent her.(…) Die Ideen präsentiert Tanja Draxler den Erziehern auf stabilen Bildkarten. In 6 Themenbereiche hat sie ihre Achtsamkeits-Impulse gegliedert. Einladend ist die gemalte Illustration auf der Kartenvorderseite. Auf der Rückseite finden die pädagogischen Fachkräfte die Anleitungen zu den verschiedenen Übungen. Für fast alle Aktionen benötigen die Erzieher nur wenig Material oder Vorbereitung. Auch wenn oft die Gruppe beim Angebot gemeinsam startet, gibt es auch Übungen zu zweit. Die Achtsamkeitsübungen umfassen eine für die Altersgruppe von 3 bis 5 angemessene Durchführungszeit. Die Anweisungen sind für die Kinder nicht kompliziert. Auch Erzieher im Hort oder Lehrer finden hier schöne, kurze Impulse zur Gestaltung der Vorweihnachtszeit. Zur Ruhe kommen, sich spüren, den anderen wahrnehmen in der Adventszeit gelingt wunderbar mit den Ideen von Tanja Draxler. So manche Achtsamkeitsübung oder Fantasiegeschichte kann auch außerhalb von Advent und Weihnachten im Kindergarten erfahren werden. Mit den Bildkarten-Set "Achtsam durch die Weihnachtszeit" gelingt es Erziehern und anderen pädagogischen Fachkräften zauberhafte Momente in der Vorweihnachtszeit mit den Kindern zu erleben!"
Wenke Bönisch, 11/2022
Vollständige Rezension von "Achtsam durch die Weihnachtszeit" auf AJUM
AJUM
Altersempfehlung: 4 bis 8 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, 32 Seiten, DIN A5, 32 Karten,30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, Pappbox, plastikfrei verpackt m. OVP-Siegel, inkl. Downloadcode f. Zusatzmaterial
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426069492 068 8
Bestellnummer: 92068
Tanja Draxler
Tanja Draxler ist Autorin, Coach und psychologische Beraterin. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus wird. Sie zeigt in ihren Büchern, ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames, selbstbestimmtes und energievolles Leben zu führen.
mehr zum Autor23.12.2022
Ausmalbild Rentierschlitten
Robert, Rudolf oder Rosi? Wie heißt wohl das fleißige Rentier, das hier einen Schlitten voller Geschenke durch die weiße Winterwelt zieht? Und was ist wohl in den vielen großen und kleinen Päckchen versteckt? Anne Marie Braune hat für euch ein Bild zum Ausmalen erstellt.
Zum Beitrag02.12.2022
Weihnachtliche Fantasiereise: Die Wichtelwerkstatt
Wie sieht wohl so eine Wichtelwerkstatt aus, in der die Weihnachtswichtel die Geschenke basteln? Diese weihnachtliche Fantasiereise von Tanja Draxler nimmt Kinder mit auf einen fliegenden Teppich, von dem aus sie einen Blick in die Wichtelwerkstatt erhaschen können!
Zum Beitrag08.11.2022
Video: Praxistipps von Tanja Draxler zur Achtsamkeit in der Weihnachtszeit
Ein paar Tage noch, dann beginnt der Advent. Mit Achtsamkeitsübungen und Stillemomenten lassen sich im vorweihnachtlichen Trubel kleine Oasen der Ruhe schaffen. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Tanja Draxler erklärt, wie Erzieher*innen in der Kita und Lehrende in der Grundschule Kinder dazu anleiten können, ruhig, achtsam und gelassen zu werden.
Zum Beitrag
