Entspannung und Achtsamkeit | als Thema in Kita und Grundschule

Entspannt und achtsam durch den Alltag: Produktempfehlungen für Große & Kleine

NEU: Waldbaden: Kraft schöpfen in der Natur

Yoga für Kinder und Jugendliche: Neuheiten

Du bist wie ein Baum. Yoga-Bildkarten für den Kindergottesdienst

Mit dem Körper beten und feiern in der Kinderkirche

Frische Ideen für die Kinderkirche: Material für Körperwahrnehmungsübungen und Yoga-Spiritualität. Gebete mit Kindern als Asanas und Yoga-Übungen.

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Lieferbar

Du bist wie ein Baum. Yoga-Bildkarten für den Kindergottesdienst

NEU

Sandra Walkenhorst

Yoga for Youth. Übungen und Flows für Teenager und Jugendliche

30 Bildkarten für Yogastunde, Jugendarbeit und Schule

30 Yoga-Übungskarten für Teenies: Mit Asanas zu innerer Balance und Selbstregulation. Körperwahrnehmungsübungen für Sportunterricht und Jugendarbeit.

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Neuerscheinung. Lieferbar ab ca. 19.03.2025

Yoga for Youth. Übungen und Flows für Teenager und Jugendliche

Entspannung fördern in der Grundschule

NEU

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran

Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Unterrichtseinheiten für Schulsozialarbeit und Unterricht in Klasse 1/2. Vertiefungsset für die Grundschule

Stress abbauen, Selbstwert stärken: Resilienz-Übungen und Impulse zur Gewaltprävention an der Grundschule. Stundenentwürfe auf Bildkarten mit Begleitheft.

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Neuerscheinung. Lieferbar ab ca. 19.03.2025

Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran

Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Unterrichtseinheiten für Schulsozialarbeit und Unterricht in Klasse 1/2. Basis-Set für die Grundschule

Kinder stark machen für das Leben: Den Umgang mit Trauer, Stress, Angst und Freude spielerisch erlernen, Resilienz stärken mit dem Präventionsprogramm

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Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

NEU

Nadine Mescher

30 Rituale und Übergänge in der Grundschule. Für Orientierung, Sicherheit und Struktur im Schulalltag

Bildkarten für Klasse 1 bis 4

Textkarten mit Begleitheft für feste Morgen-, Wochen- & Verabschiedungsrituale in der Grundschule: Transitionen zu neuen Arbeitsphasen kindgerecht gestalten

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30 Rituale und Übergänge in der Grundschule. Für Orientierung, Sicherheit und Struktur im Schulalltag

Anne Sophie Picquart

Der Schulstress hat Pause. 30 Bildkarten für Grundschulkinder von 6 bis 10

Übungen für Entspannung und Konzentration

Mit Anti-Stress-Übungen Ruhe finden und sich besser konzentrieren! Einfache Atem- und Entspannungsübungen für das Klassenzimmer. Jetzt Achtsamkeit lernen!

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Der Schulstress hat Pause. 30 Bildkarten für Grundschulkinder von 6 bis 10

Maria Holl

Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Körperübungen für die Grundschule

Entspannungstechniken, Selbstmassagen und Körperübungen, die die Konzentration fördern und Kinder stärken. Zur Stressbewältigung in Schule & Hort

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Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Anne-Katrin Müller

30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder

5-Minuten-Entspannung für mehr Ruhe und Konzentration: Bildkarten für Kinder von 6 bis 10

Körperwahrnehmung schulen und Stress abbauen: Kurze Traumreisen für Kinder in Grundschule, in Hort und zu Hause, die helfen zur Ruhe zu kommen.

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Lieferbar

30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder

Anne-Maike von Walsleben

30 Massagegeschichten für Grundschulkinder

Entspannung im Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Bildkarten für Kinder von 6 bis 10

Sozialkompetenz und Körperwahrnehmung fördern: Bildkarten mit Massagegeschichten zu Frühling, Sommer, Herbst und Winter für Schulalltag und Kinderturnen

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Lieferbar

30 Massagegeschichten für Grundschulkinder

Kindern entspannte Momente schenken

Nadine Mescher

30 Klang-Yoga-Bildkarten

Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen mit Kinderyoga. Übungen und Flows für kleine Yogis von 4 bis 10

Nadine Mescher

30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung

Bildkarten für Kinder von 4 bis 10

Klangschalen-Set (klein)

Klangschalen-Set (groß)

Entspannende Praxis-Ideen aus unserem Blog Alle anzeigen

Kinder und Klänge

Das Hören ist der erste Sinn, mit dem wir schon im Mutterleib die Welt "draußen" wahrnehmen können! Konzentration, Fantasie, Spracherwerb: Warum Hör- und Klangerfahrungen für Kinder besonders wichtig sind und wie der Einsatz von Klängen im Alltag von Kita und Schule gelingt, erfahren Sie in diesem Beitrag.

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Praxisbericht: Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule

Denise Holzweber ist Grundschullehrerin an einer bewegten Schule. Bewegung im Unterricht ist ihr nicht nur wichtig, um die tägliche Bewegung der Kinder zu fördern, sondern auch, damit die Kinder anschließend wieder konzentrierter arbeiten können. In diesem Beitrag berichtet sie von ihren Erfahrungen mit den Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule.

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Pause vom Leistungsstress durch Achtsamkeit

Schon Kinder in der Grundschule sind früh Notendruck und Leistungsstress ausgesetzt. Achtsamkeitsübungen können für Stressabbau und Entspannung sorgen, sodass entspanntes Lernen mit Freude möglich wird. Die erfahrene Trainerin Maria Holl gibt 10 Tipps, wie Sie mit Ihrer Klasse den Einstieg ins Üben schaffen.

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Kinderyoga-Video: Gruß an Sonne und Erde

Kinderyoga macht Spaß: Der Gruß an Sonne und Erde ist ein guter Einstieg nach längerer Yoga-Pause und auch für Yoga-Neulinge geeignet. Mit dem Video lernt ihr die Bewegungsfolge schnell. Wie immer gibt es dazu einen Reim zum Einprägen der Übung.

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Bildkarten in der Psychotherapie – Ein Erfahrungsbericht

Manche Kinder, die eine Psychotherapie besuchen, fühlen sich ständig unruhig und angespannt. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist es, Entspannung regelmäßig zu üben und die Gedanken auf etwas Schönes zu lenken. Wie können dabei Bildkarten zum Einsatz kommen? Ein Erfahrungsbericht aus der psychotherapeutischen Praxis.

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Praxistipp: Endlich wieder frei atmen!

Das Atmen ist die Grundlage unserer Existenz. Und wenn wir nicht ausreichend "Luft bekommen", spüren wir das so richtig. Alle atmen, am liebsten frei und ungehindert. Höchste Zeit, das Atmen einmal in unser Bewusstsein zu rücken. Das tut auch Kindern gut.

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Video: Energie wecken mit einer Klopfübung aus dem QiGong

Wer müde ist, kann mit einer einfachen Klopfübung aus dem Qigong seine Energieressourcen aktivieren: Am fühen Morgen, zum Aufwachen und Munter werden, aber auch zu jeder anderen Tageszeit. Zuzanna Šebková-Thaller und Alec zeigen, wie es geht.

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Faszientraining für Kinder und Erwachsene

Faszien sorgen als Teil des Bindegewebes für Elastizität und Halt im Körper. Beim Faszientraining mit Anne-Katrin Müller wird gewackelt, gewippt und gehüpft. Hier im Video zeigt sie, wie Kinder und Erwachsene ihre Faszien trainieren können!

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Autogenes Training für Kinder

Auch für Kinder wird der Alltag in der heutigen schnelllebigen Zeit immer hektischer. Der Beitrag stellt vor, wie Sie Kinder mit Autogenem Training begleiten und so zu innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude verhelfen können.

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Wertschätzende Teamarbeit: Sie sind wertvoll!

Mantras für Erzieherinnen

Glück to go

Glück to go für das Kita-Team! Die wunderschönen Mantra-Karten mit Zitaten, Sprüchen und Illustrationen stecken voller Inspiration und Motivation für pädagogische Fachkräfte. Für ...

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Mantras für Erzieherinnen

Schatzkarten für Erzieherinnen

Zitate mit wundervollen Fotografien: Eine motivierende Kraftquelle! Bildkarten für Erzieherinnen – die besondere Geschenkidee.

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Schatzkarten für Erzieherinnen

Melanie Jacobi

Schatzkarten für Religionslehrer und -lehrerinnen

32 Impulse, die einfach guttun

Du bist ein Segen! Inspirierende Schatzkarten mit Bild- und Textimpulsen, die Religionslehrer*innen als persönliche Kraftquelle oder als Geschenk für liebe Kolleg*innen dienen.

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Schatzkarten für Religionslehrer und -lehrerinnen

Sternschnuppen. 34 Glückskarten für Erzieherinnen

Inspirierende Fotokarten, die den Blick öffnen für das Glücklich-Machende im Alltag. Als persönliche Kraftquelle, als Impulse fürs Team oder als Geschenk für liebe Kolleginnen.

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Sternschnuppen. 34 Glückskarten für Erzieherinnen

Uli Bott

Zukunftsgestalterin

Postkartenbuch. Glück und Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte

Mehr als ein Beruf: Pädagogische Fachkräfte sind Zukunftsgestalter*innen! Das Postkartenbuch enthält 10 wertschätzende und ansprechend gestaltete Karten, für alle, die in der ...

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Zukunftsgestalterin

Blogbeiträge Alle anzeigen

Video: mit Achtsamkeitsübungen gelassen durch den Alltag

Achtsamkeitsübungen sind wertvolle Kraftquellen für einen fordernden Alltag. Das Wunderbare an ihnen ist: Sie lassen sich nahezu überall und zu fast jeder Gelegenheit durchführen. Die erfahrene Achtsamkeitspädagogin Tanja Draxler zeigt im Video, wie man mit einfachen Übungen sofort zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz findet.

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Mein Glücksglas

Die Zeit durch die Beschränkungen in der Corona-Krise hat vielen vielleicht auch gezeigt, dass sie sich über kleine Dingen freuen können. Manchen ist das Gefühl, glücklich zu sein, aber abhanden gekommen. In diesem Beitrag zeigen wir eine Idee, um das Glücklichsein zu fördern.

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„Ab morgen wird alles anders!“ ODER „Die beste Zeit ist jetzt!“

Ein schönes Schlagwort: Work-Life-Balance. Haben tun sie die wenigsten. Auf Dauer macht das krank, körperlich und seelisch. Und besonders Menschen in sozialen Berufen sind gefährdet. Gesellschaftliche Veränderungen dauern naturgemäß. Die Frage ist also: wie kann ich es schon jetzt leichter machen für mich?

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