Entspannt und achtsam durch den Alltag.

Zappel in den Beinen

Publiziert am 08.04.2020  von Monika Bücken-Schaal

Hast du auch manchmal "Zappel in den Beinen", wie Lotta aus der Krachmacherstraße? Vielleicht hilft es dir ja, ein bisschen im Sand zu spielen? Natürlich nicht in Echt - gerade dürfen wir ja nicht auf den Spielplatz! Aber in unserer Fantasie können wir alles - auch im Sand spielen!
Leg dich gemütlich auf den Rücken und lausche den Worten. Fühlst du schon den Sand?

Diese Übung stammt aus dem Kartenset "Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training mit Kindern."

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