Beim Klangyoga werden Yogaelemente wie Bewegungsübungen und Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation mit Klängen verbunden. Klangyoga spricht also eine ganze Reihe von Körpersinnen an. Dabei können die Klänge auf verschiedene Weise erzeugt werden, zum Beispiel mit Gongs, Saiteninstrumenten, der menschlichen Stimme oder – wie im Video zu sehen – mit Klangschalen. Das macht Spaß und fördert gleichzeitig die Entspannung. Über die Klangschale werden die Klänge und Schwingungen nicht nur gehört, sondern auch sichtbar gemacht, zum Beispiel mit Wasser. Und vor allem werden sie auch im Körper gefühlt. Das ist für Kinder ein echtes Erlebnis, denn Klangyoga verbindet äußere Sinneswahrnehmung mit innerer, spürbarer Erfahrung. Das stärkt den Körper, unterstützt den Stressabbau und fördert Selbstwahrnehmung und Konzentration.
