Schatzkarten fürs Referendariat

Kurzbeschreibung

Mit Achtsamkeit durchs Referendariat: Ausbildung mit Ruhe trotz Hektik

Im Berufsleben angehender Lehrkräfte bleibt oft wenig Zeit, sich auf die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden zu konzentrieren. Mit diesen Schatzkarten haben Referendar:innen ein Werkzeug zur Hand, damit Mindfulness und Selbstfürsorge im Schulalltag nicht zu kurz kommen.

Die Reflexionskarten sind in die Kapitel Achtsames Planen, Gelassenheit und innere Ruhe, Herausforderungen meistern und Entwicklung erlauben unterteilt. So finden Sie rasch den Impuls, der Ihnen in dem Moment gerade guttut!

• Impulskarten mit Ermutigungen und Tipps für Gelassenheit im Referendariat
• Geeignet für kurze Pausen und nachhaltige Erholung in der Referendariatsausbildung
• Eine Frage der Vorbereitung: das Referendariat mit Zeitmanagement ruhiger gestalten
• Wertvolles Material für Referendar:innen, um Atempausen im Alltag zu schaffen
• Mit Begleitheft für weiterführende Ideen zur Anwendung der Schatzkarten

Weg vom Perfektionismus, hin zur persönlichen Entwicklung

Mit diesen Schatzkarten bleibt der Fokus auch in stressigen Zeiten auf Ihrem Wohlbefinden. Auf der Vorderseite befindet sich jeweils ein Impuls oder eine kleine Übung, die Rückseite ist mit kleinen Symbolen farbig gestaltet.

Ein Karten-Set wie eine Schatzkarte für Referendar:innen: So finden Sie den Weg zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im beruflichen Alltag!