Maria Holl

Maria Holl, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Dipl. Sozialpädagogin, entwickelte in Kombination westlicher und östlicher Entspannungs- und Therapieverfahren die „Maria-Holl-Methode“, die sich auch bei Kindern und Jugendlichen in vielen Betreuungseinrichtungen und Schulen bewährt hat. Maria Holl hat zahlreiche Fachbücher verfasst und ist in eigener Praxis in Aachen freiberuflich tätig.

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Rezensionen

11.11.2022

Entspannung für Eltern und Kind

"In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Das Achtsamkeitstraining nach Maria Holl verbindet westliche und östliche Entspannungstechniken, die Pädagogen und Kindern dabei helfen, zu einem angenehmen Gruppenklima und entspannter Lernatmosphäre zurückzukehren. Die Bildkarten umfassen Anleitungen für verschiedene Bewegungs- und Entspannungsübungen, die beliebig kombiniert und je nach Bedarf eingesetzt werden können. Durch Vorstellungsbilder und Anleitungen zum Lauschen auf das eigene Innere lernen Kinder, sich auch in stressigen Situationen wieder rasch zu entspannen. Ob für die Pause beim Lernen, als Entspannung in der Familie oder um gemeinsam mit Kindern in der Gruppe zur Ruhe zu kommen: Das Bildkartenset "Achtsamkeit und Körperwahrnehmung" hilft Kindern, Stress zu bewältigen, innere Balance zu finden und konzentrierter durch den Tag zu kommen! "

Steffi Schmid
Kitaradio, mk-online.de

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Kitaradio mk-online.de, Münchner Kirchenradio im Sankt Michaelsbund

15.07.2022

Rasch und ohne Material umgesetzt

"Auf der Vorderseite jeder Karte steht der Titel der Übung und es gibt ein passendes Bild dazu. Auf der Rückseite steht wiederum der Titel, es gibt eine kurze, leicht verständliche Anleitung und Erklärungen dazu, was die Übung bewirkt. Anschließend gibt es in einem Kästchen noch einige Hinweise (Übungsform, Dauer, Tipp).

Das tolle an diesem Material? Ich finde die Karten einfach wunderschön gestaltet! Das Farbkonzept und die Illustrationen sprechen mich sehr an. Die Kartei lädt direkt dazu ein, die Übungen oft in den Unterrichtsalltag einfließen zu lassen."

Melanie
Grundschullehrerin, Instagram (@te_tr_to)

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11.11.2022

Entspannung für Eltern und Kind

Steffi Schmid
Kitaradio, mk-online.de

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15.07.2022

Rasch und ohne Material umgesetzt

Melanie
Grundschullehrerin, Instagram (@te_tr_to)

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Beiträge

15.02.2022

Pause vom Leistungsstress durch Achtsamkeit

Schon Kinder in der Grundschule sind früh Notendruck und Leistungsstress ausgesetzt. Achtsamkeitsübungen können für Stressabbau und Entspannung sorgen, sodass entspanntes Lernen mit Freude möglich wird. Die erfahrene Trainerin Maria Holl gibt 10 Tipps, wie Sie mit Ihrer Klasse den Einstieg ins Üben schaffen.

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01.06.2020

Achtsamkeit und Körperwahrnehmung - Überkreuzübung

Gerade in der jetzigen Zeit benötigen Kinder Übungen, die zu Ruhe, Balance und Selbstbewusstsein führen! Hier gibt es eine Übung, die Alltagsstress und Angst mindert.

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26.05.2020

Achtsamkeit und Körperwahrnehmung - Hände ausschütteln

Gerade in der jetzigen Zeit benötigen Kinder Übungen, die zu Ruhe, Balance und Selbstbewusstsein führen! Hier gibt es eine Übung, die Stress abbauen kann.

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Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Übungen für Entspannung und Konzentration

Mit diesen praktischen Karten für Vorschule, Grundschule und Kinderturnen unterstützen Sie die Kinder auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration.

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