Stefan Adams
30 Fantasiereisen und Entspannungsübungen
Bildkarten für Jugendarbeit und Schule
Lieferbar
Kurzbeschreibung
Ganz relaxt in wenigen Minuten: Entspannungsgeschichten für Jugendliche
Manchmal braucht es im Alltag kurze mentale und körperliche Auszeiten, um sich danach wieder gestärkt zahlreichen Aufgaben widmen zu können. Stefan Adams’ Fantasiereisen geben Teenagern die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Durch Körperreisen und Traumreisen lernen Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen zu treten. Am Ende dieser kurzen „Ausflüge“ kehren die Jugendlichen erfrischt ins Tagesgeschehen zurück.
- Entspannungsübungen für Teenager mit methodischen Hinweisen für die pädagogische Fachkraft
- 30 Fantasiereisen zum Vorlesen auf stabilen Bildkarten, mit passenden Fotos
- Eine erprobte Methode, um Stress abzubauen und die Seele baumeln zu lassen
- Kurze Entspannungsgeschichten mit langer Wirkung: 5-8 Minuten für jede Reise
- 6 Themenbereiche: So findet jeder Teilnehmer seine liebste Traumreise
Mit Fantasiereisen Anspannung abbauen und Selbstbewusstsein stärken
Eintauchen in eine andere Welt, mit kleinen Tagträumen Stress hinter sich lassen: Dank der kurzen Texte von Stefan Adams gelingt das! Die Konzentration auf innere Bilder unterstützt Jugendliche dabei, bei sich selbst anzukommen. Die Traumreisen auf diesen Bildkarten sind vielseitig einsetzbar. Der Einstieg oder der Abschluss einer Einheit, die Einstimmung auf ein neues Thema oder eine Schulstunde, aber auch Therapie- und Coachingsitzungen können damit gestaltet werden.
Kurz innehalten und sich regenerieren: Mit den Fantasiereisen steht einem entspannten Alltag nichts mehr im Weg!
EAN: 426069492 113 5
Best.-Nr.: 92113
Details
Altersempfehlung: ab 12 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, 32 Seiten, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, Fotos, auf festem 300g-Karton, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426069492 113 5
Bestellnummer: 92113
Zielgruppe:
09.05.2023
Die Karten sind vielseitig einsetzbar
"Stefan Adams hat 30 Fantasiereisen und Entspannungsübungen geschrieben, die Jugendliche ab zwölf Jahren dabei unterstützen, sich auf ihr Inneres zu konzentrieren, wieder ganz bei sich anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Die Anspannung wird beim Hören der Entspannungsgeschichten abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Die Fantasiereisen sind auf Bildkarten abgedruckt und kurz (…) wirken aber lange nach. Es gibt sechs verschiedene Themenbereiche und dazu methodische Hinweise für die pädagogische Fachkraft. Die Karten sind vielseitig einsetzbar: als Einstieg oder Abschluss einer Lerneinheit, als Einstimmung auf ein neues Thema oder eine Schulstunde, aber auch als Teil einer Therapie- oder Coachingsitzung."
Salesianer Don Boscos, 05/2023
SDB-Info22.10.2024
Kreative Wege des Gebets für Jugendliche
In der christlichen Jugendarbeit stellt sich immer wieder die Frage, wie junge Menschen an Gebet und spirituelle Praxis herangeführt werden können. In einer Welt voller digitaler Ablenkungen, Schulstress und Dauerbeschallung fällt es Jugendlichen oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich auf ihre Spiritualität zu besinnen. Dabei kann gerade Beten eine wertvolle Quelle der Kraft sein.
Zum Beitrag28.03.2023
Die Feder: 5-Minuten-Fantasiereise zum Einspielen
Stress abbauen und Entspannung im Alltag: Stefan Adams trifft in seinen Fantasiereisen den richtigen Ton. Damit können Jugendliche innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit nehmen. Die kurze Traumreise "Die Feder" zeigt, wie's geht. Für Schule, Jugendarbeit, Therapie und Coaching.
Zum BeitragStefan Adams
Stefan Adams ist Dipl. Sozialpädagoge, Mediator und Medienpädagoge. Als Sachbereichsleiter für Jugendarbeit und Jugendsozialarbeit im Amt für Kinder, Jugend und Familie des Landratsamtes Miltenberg unterstützt er die Mitarbeiter der kommunalen Jugendarbeit und der Jugendsozialarbeit an Schulen.
mehr zum Autor09.05.2023
Die Karten sind vielseitig einsetzbar
"Stefan Adams hat 30 Fantasiereisen und Entspannungsübungen geschrieben, die Jugendliche ab zwölf Jahren dabei unterstützen, sich auf ihr Inneres zu konzentrieren, wieder ganz bei sich anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Die Anspannung wird beim Hören der Entspannungsgeschichten abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Die Fantasiereisen sind auf Bildkarten abgedruckt und kurz (…) wirken aber lange nach. Es gibt sechs verschiedene Themenbereiche und dazu methodische Hinweise für die pädagogische Fachkraft. Die Karten sind vielseitig einsetzbar: als Einstieg oder Abschluss einer Lerneinheit, als Einstimmung auf ein neues Thema oder eine Schulstunde, aber auch als Teil einer Therapie- oder Coachingsitzung."
Salesianer Don Boscos, 05/2023
SDB-Info
Altersempfehlung: ab 12 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, 32 Seiten, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, Fotos, auf festem 300g-Karton, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426069492 113 5
Bestellnummer: 92113
Stefan Adams
Stefan Adams ist Dipl. Sozialpädagoge, Mediator und Medienpädagoge. Als Sachbereichsleiter für Jugendarbeit und Jugendsozialarbeit im Amt für Kinder, Jugend und Familie des Landratsamtes Miltenberg unterstützt er die Mitarbeiter der kommunalen Jugendarbeit und der Jugendsozialarbeit an Schulen.
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