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Darf ich das? Meine Person, meine Gesundheit, meine Bedürfnisse auch im Zusammenhang mit meiner Arbeit in den Vordergrund stellen? Ja! Denn beruflicher Stress, oft in Kombination mit gesundheitlichen und finanziellen Belastungen sowie aufopferungsvoller Familienarbeit daheim, machen ohne Ausgleich auf Dauer krank. Diese freundlich gestalteten Text- und Bildimpulse ermuntern dazu, das eigene Wohlbefinden im Kita-Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.
Format: 9,0 x 13,0, 34 Karten, beidseitig bedruckt, Farbfotos, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426017951 581 1
Bestellnummer: 51581
Was ist bedeutsam für die Selbstfürsorge in Krisenzeiten? Wie finde ich Sicherheit in unsicheren Momenten? Welche Momente kann ich im ...
Video-Tutorial mit Cornelia Korreng
Mehr InfoErfahren Sie, auf welcher Basis Selbstfürsorge stattfinden kann! Erhalten Sie einen neuen Blick auf Situationen in Ihrer ...
Video-Tutorial
Mehr Info
"Für eine Fachfortbildung zum Thema Selbstfürsorge wollte ich die „Top 3 Kärtchen“ heraussuchen und ich kann mit gutem Gewissen sagen: Dies ist mir nicht gelungen! Es gibt sooooo viele tolle Kärtchen mit wunderbaren alltagstauglichen kleinen Tipps – eine wahre Schatzgrube. Die Kärtchen lassen sich gut in Team-Meetings einsetzen oder könnten auch einfach als Anregung im Besprechungszimmer hinterlegt werden. Top-Produkt!"
Dr. Kathrin Mikan,
www.superheldenkids.de
Mini-Meditationen können uns im Alltag helfen, rasch zur Ruhe zu kommen und Kraft für weitere Aktivitäten zu schöpfen. Mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung von Tanja Draxler schafft ihr euch in der trubeligen Adventszeit eine kleine Oase der Ruhe.
Zum BeitragStille ist die Quelle aller Energie. Wenn es in deinem Alltag turbulent wird, hol dir Ruhe! Denn wenn du ruhig bist, findest du wieder in deine Mitte und bist mit dir selbst im Kontakt. Innere Ruhe schafft Ordnung in deinen Gedanken und Klarheit. So kannst du auch in deinem beruflichen Umfeld für mehr Ruhe sorgen ...
Zum BeitragWie viel Handy-Zeit ist gut für mein Kind? Was tun, wenn mein Sohn kein Gemüse isst? Solche und ähnliche Fragen besorgter Eltern beantworten Erzieherinnen oft zwischen Tür und Angel. Besteht allgemeiner Informationsbedarf, lohnt sich ein Elternabend zum Thema.
Zum BeitragFünf Wochen lang begleiten wir euch mit kreativen Ideen zur Gestaltung dieser besonderen Zeit vor Ostern. Jeden Mittwoch widmen wir uns einem unserer Sinne und fragen: Wie können wir bewusster wahrnehmen und sinn-voller leben? Heute geht es ums Hören.
Zum BeitragDie Zeit durch die Beschränkungen in der Corona-Krise hat vielen vielleicht auch gezeigt, dass sie sich über kleine Dingen freuen können. Manchen ist das Gefühl, glücklich zu sein, aber abhanden gekommen. In diesem Beitrag zeigen wir eine Idee, um das Glücklichsein zu fördern.
Zum BeitragIn diesen Zeiten, in denen unser Alltag auf den Kopf gestellt ist, wir beruflich und familiär in Turbulenzen geraten und wir auch unsere Gesundheit bedroht sehen, hilft es uns, unseren Blick auf das zu richten, was gut ist in unserem Leben und wofür wir dankbar sein können.
Zum BeitragImmer mehr Kinder kommen nun wieder in die Einrichtungen. Wie lösen Sie den Raumbedarf? Im Video berichten drei Kita-Leiterinnen, wie sie mit dieser Herausforderung umgehen.
Zum BeitragWorüber können wir uns freuen, was macht uns glücklich? Wir können inmitten aller Unsicherheit die kleinen Dinge genießen oder die Stille suchen und ruhig werden.
Zum BeitragDie Situation ist für alle neu: Wie lief und läuft es in anderen Einrichtungen während der Coronazeit? Welche Ideen gibt es, um den Start nach den Schließungszeiten wieder gut zu gestalten? Lesen Sie hier einen Erfahrungsbericht von Martina Helms-Pöschko.
Zum BeitragLachen stärkt die Immunabwehr, baut Spannungen ab und stärkt die Lebensfreude – gerade in unsicheren Zeiten, in denen sich viele Menschen um ihre eigene Gesundheit oder die Gesundheit ihrer Lieben sorgen oder auch wirtschaftliche Probleme drohen.
Zum BeitragIm Moment hören wir sehr viele Nachrichten, die uns verunsichern. Umso wichtiger ist es, dass wir den Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit immer wieder auf das richten, was uns Zuversicht gibt. Empfehlungen, wie das gelingen kann, finden Sie in diesem Beitrag.
Zum BeitragManchmal erscheint das Leben überaus mühevoll und wir fühlen uns am Rand der Überforderung. Was kann helfen, wenn uns Ängste plagen? Woher nehmen wir Kraft, schwierige und unsichere Zeiten zu überstehen?
Zum BeitragCornelia Korreng, Diplom Sozialpädagogin (FH), ist Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Marte Meo Fachberaterin und leitet das Institut für Entwicklung, Bildung, Erziehung in Buchbach. Für Kindertageseinrichtungen arbeitet sie als Supervision und im Fachkräfte-Coaching.
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Don Bosco Medien GmbH
Sieboldstraße 11
81669 München
Deutschland
"Für eine Fachfortbildung zum Thema Selbstfürsorge wollte ich die „Top 3 Kärtchen“ heraussuchen und ich kann mit gutem Gewissen sagen: Dies ist mir nicht gelungen! Es gibt sooooo viele tolle Kärtchen mit wunderbaren alltagstauglichen kleinen Tipps – eine wahre Schatzgrube. Die Kärtchen lassen sich gut in Team-Meetings einsetzen oder könnten auch einfach als Anregung im Besprechungszimmer hinterlegt werden. Top-Produkt!"
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Bestellnummer: 51581
Cornelia Korreng, Diplom Sozialpädagogin (FH), ist Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Marte Meo Fachberaterin und leitet das Institut für Entwicklung, Bildung, Erziehung in Buchbach. Für Kindertageseinrichtungen arbeitet sie als Supervision und im Fachkräfte-Coaching.
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