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© DonBosco Medien
Im vorweihnachtlichen Trubel brauchen Kinder Momente, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Tanja Draxler ist eine erfahrene Entspannungspädagogin und hat speziell für den Advent und die Weihnachtszeit Ideen entwickelt, wie Kinder auf spielerische Weise Achtsamkeit und Entspannung üben können.
Im Interview erfahrt ihr, warum sich gerade die Vorweihnachtszeit für Achtsamkeitsübungen eignet, wie Tanja Draxler zur Entspannungspädagogin wurde und wie man Atemübungen, Stilleübungen und Massagegeschichten mit den Kindern durchführt.
Tanja Draxler ist Autorin, Coach und psychologische Beraterin. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus wird. Sie zeigt in ihren Büchern, ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames, selbstbestimmtes und energievolles Leben zu führen.
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Tanja Draxler ist Autorin, Coach und psychologische Beraterin. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus wird. Sie zeigt in ihren Büchern, ihrem Podcast, in Vorträgen & Seminaren und ihren Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein achtsames, selbstbestimmtes und energievolles Leben zu führen.
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