Spielerische Meditationen mit Klang, Bewegung und allen Sinnen

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Kurzbeschreibung

Entstressen und entspannen ... Von Klatschmeditation und Lieder-Summen über "Spiegel mich" und Bewegungsspiele bis hin zu meditativem Malen und achtsamem Händewaschen: 38 sofort umsetzbare Ideen fördern Ruhe und Konzentration, (Selbst-)Wahrnehmung und Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Zufriedenheit. Die kleinen Übungen können Sie flexibel in den Alltag einbauen - z. B. als Einstiegsritual im Morgenkreis.

Details

Altersempfehlung: 3 bis 8 Jahre
Format: ca. 88 Seiten, Buch, 88 Seiten
Verlag: Verlag an der Ruhr
ISBN: 978-3-8346-3916-5

Bestellnummer: 1463916

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