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© DonBosco Medien
Da ich selbst an einer bewegten Schule unterrichte, ist es mir besonders wichtig, den Unterricht mit viel Bewegung zu gestalten, um die tägliche Bewegung zu fördern. Diese kommt leider in der heutigen Gesellschaft viel zu kurz. Laut Studien ist Bewegung im Unterricht nicht nur gesund für unseren Körper, sie trägt auch dazu bei, wieder konzentrierter arbeiten zu können. Um noch mehr Abwechslung in meinen Unterricht, aber auch meine Sporteinheiten zu bringen, habe ich die Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule ausprobiert.
Das Kartenset mit 14 Übungen auf Bildkarten ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet und enthält Merkreime mit passenden Übungen, welche beim Entspannen im Klassenzimmer helfen. Auch für Lehrpersonen ohne Yogakenntnisse ist dieses Set nützlich. Die schön illustrierten Bildkarten machen Lust auf Bewegung. Die Texte sind kurz, gereimt und selbsterklärend, so können die Kinder diese Übung auch ohne große Erklärung selbstständig durchführen. Durch diese speziellen Übungen finden die Kinder nach einem turbulenten Schultag oder nach einer turbulenten Unterrichtseinheit ihre innere Balance schnell wieder.
Wohltuende Ruhemomente für den anstrengenden Schulalltag: kurze Übungen, die in Alltagskleidung direkt am Platz durchgeführt werden können!
Das Kartenset ist nicht nur für das Klassenzimmer geeignet, es ist auch gut für kurze Bewegungseinheiten am Gang oder nach dem Turnunterricht einsetzbar. Folgende Ideen habe ich, die Karten einzusetzen beziehungsweise diese als tägliches Ritual im Unterricht einzubauen.
Ich habe die Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule getestet und konnte diese im Unterricht gut einbauen. Ich habe sie zum überwiegenden Teil in der Klasse getestet, nach der Pause, nach einer Turnstunde oder zwischen den Stunden. Ohne große Vorbereitungen bzw. Heraussuchen diverser Materialen ist es möglich, im Schulalltag den Drang nach Bewegung und Entspannung mit diesen Karten zu fördern. Die wunderschönen Bildkarten können sofort zum Einsatz kommen und meine Kinder, egal ob erste oder vierte Klasse, lieben sie. Die Karten bereiten den Kindern unendlich viel Spaß und gehören mittlerweile zur Grundausstattung in meinem Klassenzimmer.
Die Autorin: Denise Holzweber ist seit drei Jahren Grundschullehrerin an einer bewegten Schule in Wien, Österreich. Nebenbei absolviert sie den Master für die Grundschule an der Pädagogischen Hochschule. Du findest sie auf Instagram unter dem Namen "dielieblingslehrerin", wo sie dich in ihren Alltag als Lehrerin und Studentin mitnimmt. Du findest dort Tipps für die Schule oder das Studium, Bastelideen und vieles mehr.
In diesem kurzen Video könnt ihr euch eine Übung genauer ansehen:
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