Cornelia Korreng
Die beste Zeit ist jetzt! Das Selbstfürsorgebuch für ErzieherInnen
Leider nicht mehr lieferbar
Kurzbeschreibung
Es gibt die glücklichen Momente, wenn Ihnen die Kollegin Tee bringt, um Sie wieder aufzubauen, oder wenn Sie herzlich über die sich gerade im Umlauf befindlichen Kinderwitze lachen müssen ... Doch für viele ErzieherInnen ist Zufriedenheit im Beruf eher die Ausnahme und Stress die Regel. Wer in seinem Beruf und in der Freizeit für sich selbst sorgt, ist auf Dauer glücklicher. Cornelia Korreng greift typische Kita-Situationen auf und zeigt, wie diese mit mehr "Luft zum Atmen" gestaltet werden können. Sie hilft Ihnen, eingefahrene Handlungs- und Denkmuster zu erkennen und diese in kleinen Schritten zu verändern. Ihre Empfehlungen heißen z. B.: "Antreiber entmachten", "Nicht perfekt, aber individuell sein", "Lachen", "Sich zeigen und kooperieren" oder "Andere achten, wie sie sind".
Best.-Nr.: 2339
Details
Format: 19,5 x 17,5, 120 Seiten, Klebebindung, Farbfotos
Verlag:
Don Bosco
ISBN:
978-3-7698-2339-4
Bestellnummer: 2339
Aktuelle Termine
Selbstfürsorge in Krisenzeiten – Experteninterview
Was ist bedeutsam für die Selbstfürsorge in Krisenzeiten? Wie finde ich Sicherheit in unsicheren Momenten? Welche Momente kann ich im ...
Video-Tutorial mit Cornelia Korreng
Mehr InfoUnd wer denkt an mich? So gelingt Selbstfürsorge!
Erfahren Sie, auf welcher Basis Selbstfürsorge stattfinden kann! Erhalten Sie einen neuen Blick auf Situationen in Ihrer ...
Video-Tutorial
Mehr Info14.04.2021
'Starkmacher-Buch'
"Das Buch bietet viele Selbstfürsorge-Impulse für das persönliche Leben, im Team und in der pädagogischen Arbeit mit Kindern. Schult Achtsamkeit und stärkt innere Kräfte, um gegen den Alltagsstress gewappnet zu sein. Ein wunderbares 'Starkmacher-Buch'!"
Dr. Kathrin Mikan,
www.superheldenkids.de
15.05.2018
Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun
Stress, Zeitnot, Personalmangel und schwierige Rahmenbedingungen belasten den Berufs-alltag vieler ErzieherInnen.
Angesichts dieser Probleme bemüht sich die Autorin und Weiterbildnerin Cornelia Korreng in ihrem Praxistitel ‚Die beste Zeit ist JETZT! – Das Selbstfürsorgebuch für Erzieherinnen‘‘ mit 30 alltagstauglichen Impulsen.
Diese Anregungen versprechen mehr Zufriedenheit im Berufsalltag! Den Reigen ihrer Selbstfürsorgeideen startet die Autorin mit kurzen Ausführungen zum Lachen, das nicht nur gute Laune verrät und verbreitet, sondern auch gesund sein soll.
Dankbarkeit, Kooperation, Ruhe, Anerkennung, Bewegung, Achtsamkeit, Geduld und Gelassenheit sind nur eine Auswahl der folgenden 29 Impulse, die die Autorin in angenehmer Überschaubarkeit mit Fotos, Zitaten, Begriffserklärungen und praktischen Hinweisen zur Anwendung im persönlichen Leben, im Team und in der pädagogischen Arbeit mit Kindern anbietet.
Selbstfürsorge hat daher nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit einer Haltung des Wohlwollens sich selbst gegenüber!
Parallel dazu hat die Autorin Fotokarten für Teamarbeit, Coaching und Seminare zum Thema ‚Selbstfürsorge‘ entwickelt, die es erleichtern miteinander ins Gespräch zu kommen.
Drei Tipps für Achtsamkeit im Alltag
19.12.2023
Unser Geschenk zum 4. Advent: Mini-Meditation und Mandala
Mini-Meditationen können uns im Alltag helfen, rasch zur Ruhe zu kommen und Kraft für weitere Aktivitäten zu schöpfen. Mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung von Tanja Draxler schafft ihr euch in der trubeligen Adventszeit eine kleine Oase der Ruhe.
Zum Beitrag28.02.2023
5 Fastenzeit-Tipps für Erzieherinnen
Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Eine gute Gelegenheit, um den Alltag in der Zeit bis Ostern einmal anders zu gestalten. Fastenzeit bedeutet nicht nur Verzicht, denn die vierzig Tage vor dem Osterfest haben eine ganz besondere Qualität, die ihr für euch und andere nutzen könnt.
Zum Beitrag11.12.2022
Hol dir Ruhe in den Alltag!
Stille ist die Quelle aller Energie. Wenn es in deinem Alltag turbulent wird, hol dir Ruhe! Denn wenn du ruhig bist, findest du wieder in deine Mitte und bist mit dir selbst im Kontakt. Innere Ruhe schafft Ordnung in deinen Gedanken und Klarheit. So kannst du auch in deinem beruflichen Umfeld für mehr Ruhe sorgen ...
Zum Beitrag23.08.2022
Umfrage unter 4.827 Kita-Leitungen: DKLK-Studie 2022 mit Schwerpunkt Gesundheit zeigt dringenden Handlungsbedarf
Die repräsentative, bundesweite Befragung unter Kitaleitungen belegt erneut die enormen Arbeitsbelastungen und die dramatische Personalunterdeckung in den Bildungseinrichtungen sowie die Notwendigkeit für die Einführung von Konzepten zum Gesundheitsschutz der Beschäftigten.
Zum Beitrag26.10.2021
Video: mit Achtsamkeitsübungen gelassen durch den Alltag
Achtsamkeitsübungen sind wertvolle Kraftquellen für einen fordernden Alltag. Das Wunderbare an ihnen ist: Sie lassen sich nahezu überall und zu fast jeder Gelegenheit durchführen. Die erfahrene Achtsamkeitspädagogin Tanja Draxler zeigt im Video, wie man mit einfachen Übungen sofort zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz findet.
Zum Beitrag19.05.2021
Traumberuf Erzieherin
Am Tag der Kinderbetreuung haben wir euch gefragt, was ihr an eurem Beruf besonders liebt. Eure Antworten haben uns überwältigt! Über 200 Einsendungen haben uns erreicht. Viele Gedanken von euch haben uns sehr berührt. Hier sind einige davon.
Zum Beitrag10.05.2021
Danke!
Was würden wir Eltern tun, wenn es euch Erzieher*innen nicht gäbe? Das möchten wir uns gar nicht vorstellen! Gerade jetzt, in schwierigen Zeiten, leistet ihr besonders viel. Am Tag der Kinderbetreuung sagen wir: Danke. Schön, dass es euch gibt!
Zum Beitrag04.05.2021
Die 10 wichtigsten Elternabende
Wie viel Handy-Zeit ist gut für mein Kind? Was tun, wenn mein Sohn kein Gemüse isst? Solche und ähnliche Fragen besorgter Eltern beantworten Erzieherinnen oft zwischen Tür und Angel. Besteht allgemeiner Informationsbedarf, lohnt sich ein Elternabend zum Thema.
Zum Beitrag03.03.2021
Sinn-voll Fasten: Hören
Fünf Wochen lang begleiten wir euch mit kreativen Ideen zur Gestaltung dieser besonderen Zeit vor Ostern. Jeden Mittwoch widmen wir uns einem unserer Sinne und fragen: Wie können wir bewusster wahrnehmen und sinn-voller leben? Heute geht es ums Hören.
Zum Beitrag23.12.2020
Durchatmen ...
Einen Tag vor Heiligabend heißt es noch einmal tief durchatmen. Gönn dir eine kleine Pause mit dieser erfrischenden Yoga-Atemübung. Sie tut nicht nur Geist und Seele gut, sondern sorgt auch für inneres Gleichgewicht. Und das können wir alle gut brauchen!
Zum Beitrag19.06.2020
Mein Glücksglas
Die Zeit durch die Beschränkungen in der Corona-Krise hat vielen vielleicht auch gezeigt, dass sie sich über kleine Dingen freuen können. Manchen ist das Gefühl, glücklich zu sein, aber abhanden gekommen. In diesem Beitrag zeigen wir eine Idee, um das Glücklichsein zu fördern.
Zum Beitrag05.06.2020
Im Moment leben
Worüber können wir uns freuen, was macht uns glücklich? Wir können inmitten aller Unsicherheit die kleinen Dinge genießen oder die Stille suchen und ruhig werden.
Zum Beitrag21.05.2020
Lachen hält gesund
Lachen stärkt die Immunabwehr, baut Spannungen ab und stärkt die Lebensfreude – gerade in unsicheren Zeiten, in denen sich viele Menschen um ihre eigene Gesundheit oder die Gesundheit ihrer Lieben sorgen oder auch wirtschaftliche Probleme drohen.
Zum Beitrag18.04.2020
Zusammen daheim: Zeit für Zuversicht
Im Moment hören wir sehr viele Nachrichten, die uns verunsichern. Umso wichtiger ist es, dass wir den Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit immer wieder auf das richten, was uns Zuversicht gibt. Empfehlungen, wie das gelingen kann, finden Sie in diesem Beitrag.
Zum Beitrag07.04.2020
Zusammen daheim: Spannungen abschütteln
06.04.2020
Zusammen daheim: Gut (ein)schlafen
20.03.2018
„Ab morgen wird alles anders!“ ODER „Die beste Zeit ist jetzt!“
Ein schönes Schlagwort: Work-Life-Balance. Haben tun sie die wenigsten. Auf Dauer macht das krank, körperlich und seelisch. Und besonders Menschen in sozialen Berufen sind gefährdet. Gesellschaftliche Veränderungen dauern naturgemäß. Die Frage ist also: wie kann ich es schon jetzt leichter machen für mich?
Zum BeitragCornelia Korreng
Cornelia Korreng, Diplom Sozialpädagogin (FH), ist Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Marte Meo Fachberaterin und leitet das Institut für Entwicklung, Bildung, Erziehung in Buchbach. Für Kindertageseinrichtungen arbeitet sie als Supervision und im Fachkräfte-Coaching.
mehr zum Autor14.04.2021
'Starkmacher-Buch'
"Das Buch bietet viele Selbstfürsorge-Impulse für das persönliche Leben, im Team und in der pädagogischen Arbeit mit Kindern. Schult Achtsamkeit und stärkt innere Kräfte, um gegen den Alltagsstress gewappnet zu sein. Ein wunderbares 'Starkmacher-Buch'!"
Dr. Kathrin Mikan,
www.superheldenkids.de
15.05.2018
Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun
Stress, Zeitnot, Personalmangel und schwierige Rahmenbedingungen belasten den Berufs-alltag vieler ErzieherInnen.
Angesichts dieser Probleme bemüht sich die Autorin und Weiterbildnerin Cornelia Korreng in ihrem Praxistitel ‚Die beste Zeit ist JETZT! – Das Selbstfürsorgebuch für Erzieherinnen‘‘ mit 30 alltagstauglichen Impulsen.
Diese Anregungen versprechen mehr Zufriedenheit im Berufsalltag! Den Reigen ihrer Selbstfürsorgeideen startet die Autorin mit kurzen Ausführungen zum Lachen, das nicht nur gute Laune verrät und verbreitet, sondern auch gesund sein soll.
Dankbarkeit, Kooperation, Ruhe, Anerkennung, Bewegung, Achtsamkeit, Geduld und Gelassenheit sind nur eine Auswahl der folgenden 29 Impulse, die die Autorin in angenehmer Überschaubarkeit mit Fotos, Zitaten, Begriffserklärungen und praktischen Hinweisen zur Anwendung im persönlichen Leben, im Team und in der pädagogischen Arbeit mit Kindern anbietet.
Selbstfürsorge hat daher nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit einer Haltung des Wohlwollens sich selbst gegenüber!
Parallel dazu hat die Autorin Fotokarten für Teamarbeit, Coaching und Seminare zum Thema ‚Selbstfürsorge‘ entwickelt, die es erleichtern miteinander ins Gespräch zu kommen.
Format: 19,5 x 17,5, 120 Seiten, Klebebindung, Farbfotos
Verlag:
Don Bosco
ISBN:
978-3-7698-2339-4
Bestellnummer: 2339
Cornelia Korreng
Cornelia Korreng, Diplom Sozialpädagogin (FH), ist Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Marte Meo Fachberaterin und leitet das Institut für Entwicklung, Bildung, Erziehung in Buchbach. Für Kindertageseinrichtungen arbeitet sie als Supervision und im Fachkräfte-Coaching.
mehr zum Autor
Drei Tipps für Achtsamkeit im Alltag
19.12.2023
Unser Geschenk zum 4. Advent: Mini-Meditation und Mandala
Mini-Meditationen können uns im Alltag helfen, rasch zur Ruhe zu kommen und Kraft für weitere Aktivitäten zu schöpfen. Mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung von Tanja Draxler schafft ihr euch in der trubeligen Adventszeit eine kleine Oase der Ruhe.
Zum Beitrag28.02.2023
5 Fastenzeit-Tipps für Erzieherinnen
Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Eine gute Gelegenheit, um den Alltag in der Zeit bis Ostern einmal anders zu gestalten. Fastenzeit bedeutet nicht nur Verzicht, denn die vierzig Tage vor dem Osterfest haben eine ganz besondere Qualität, die ihr für euch und andere nutzen könnt.
Zum Beitrag11.12.2022
Hol dir Ruhe in den Alltag!
Stille ist die Quelle aller Energie. Wenn es in deinem Alltag turbulent wird, hol dir Ruhe! Denn wenn du ruhig bist, findest du wieder in deine Mitte und bist mit dir selbst im Kontakt. Innere Ruhe schafft Ordnung in deinen Gedanken und Klarheit. So kannst du auch in deinem beruflichen Umfeld für mehr Ruhe sorgen ...
Zum Beitrag23.08.2022
Umfrage unter 4.827 Kita-Leitungen: DKLK-Studie 2022 mit Schwerpunkt Gesundheit zeigt dringenden Handlungsbedarf
Die repräsentative, bundesweite Befragung unter Kitaleitungen belegt erneut die enormen Arbeitsbelastungen und die dramatische Personalunterdeckung in den Bildungseinrichtungen sowie die Notwendigkeit für die Einführung von Konzepten zum Gesundheitsschutz der Beschäftigten.
Zum Beitrag26.10.2021
Video: mit Achtsamkeitsübungen gelassen durch den Alltag
Achtsamkeitsübungen sind wertvolle Kraftquellen für einen fordernden Alltag. Das Wunderbare an ihnen ist: Sie lassen sich nahezu überall und zu fast jeder Gelegenheit durchführen. Die erfahrene Achtsamkeitspädagogin Tanja Draxler zeigt im Video, wie man mit einfachen Übungen sofort zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz findet.
Zum Beitrag19.05.2021
Traumberuf Erzieherin
Am Tag der Kinderbetreuung haben wir euch gefragt, was ihr an eurem Beruf besonders liebt. Eure Antworten haben uns überwältigt! Über 200 Einsendungen haben uns erreicht. Viele Gedanken von euch haben uns sehr berührt. Hier sind einige davon.
Zum Beitrag10.05.2021
Danke!
Was würden wir Eltern tun, wenn es euch Erzieher*innen nicht gäbe? Das möchten wir uns gar nicht vorstellen! Gerade jetzt, in schwierigen Zeiten, leistet ihr besonders viel. Am Tag der Kinderbetreuung sagen wir: Danke. Schön, dass es euch gibt!
Zum Beitrag04.05.2021
Die 10 wichtigsten Elternabende
Wie viel Handy-Zeit ist gut für mein Kind? Was tun, wenn mein Sohn kein Gemüse isst? Solche und ähnliche Fragen besorgter Eltern beantworten Erzieherinnen oft zwischen Tür und Angel. Besteht allgemeiner Informationsbedarf, lohnt sich ein Elternabend zum Thema.
Zum Beitrag03.03.2021
Sinn-voll Fasten: Hören
Fünf Wochen lang begleiten wir euch mit kreativen Ideen zur Gestaltung dieser besonderen Zeit vor Ostern. Jeden Mittwoch widmen wir uns einem unserer Sinne und fragen: Wie können wir bewusster wahrnehmen und sinn-voller leben? Heute geht es ums Hören.
Zum Beitrag23.12.2020
Durchatmen ...
Einen Tag vor Heiligabend heißt es noch einmal tief durchatmen. Gönn dir eine kleine Pause mit dieser erfrischenden Yoga-Atemübung. Sie tut nicht nur Geist und Seele gut, sondern sorgt auch für inneres Gleichgewicht. Und das können wir alle gut brauchen!
Zum Beitrag19.06.2020
Mein Glücksglas
Die Zeit durch die Beschränkungen in der Corona-Krise hat vielen vielleicht auch gezeigt, dass sie sich über kleine Dingen freuen können. Manchen ist das Gefühl, glücklich zu sein, aber abhanden gekommen. In diesem Beitrag zeigen wir eine Idee, um das Glücklichsein zu fördern.
Zum Beitrag05.06.2020
Im Moment leben
Worüber können wir uns freuen, was macht uns glücklich? Wir können inmitten aller Unsicherheit die kleinen Dinge genießen oder die Stille suchen und ruhig werden.
Zum Beitrag21.05.2020
Lachen hält gesund
Lachen stärkt die Immunabwehr, baut Spannungen ab und stärkt die Lebensfreude – gerade in unsicheren Zeiten, in denen sich viele Menschen um ihre eigene Gesundheit oder die Gesundheit ihrer Lieben sorgen oder auch wirtschaftliche Probleme drohen.
Zum Beitrag18.04.2020
Zusammen daheim: Zeit für Zuversicht
Im Moment hören wir sehr viele Nachrichten, die uns verunsichern. Umso wichtiger ist es, dass wir den Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit immer wieder auf das richten, was uns Zuversicht gibt. Empfehlungen, wie das gelingen kann, finden Sie in diesem Beitrag.
Zum Beitrag07.04.2020
Zusammen daheim: Spannungen abschütteln
06.04.2020
Zusammen daheim: Gut (ein)schlafen
20.03.2018
„Ab morgen wird alles anders!“ ODER „Die beste Zeit ist jetzt!“
Ein schönes Schlagwort: Work-Life-Balance. Haben tun sie die wenigsten. Auf Dauer macht das krank, körperlich und seelisch. Und besonders Menschen in sozialen Berufen sind gefährdet. Gesellschaftliche Veränderungen dauern naturgemäß. Die Frage ist also: wie kann ich es schon jetzt leichter machen für mich?
Zum Beitrag
