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Leseprobe Hörprobe Hörprobe

Qigong mit Kindern, m. Audio-CD

Sabine Schreiner, Zuzana Šebková-Thaller

Qigong mit Kindern, m. Audio-CD

Ausgeglichen und gestärkt mit Übungen und Bewegungsgeschichten für 4 bis 10-Jährige. Mit Übungskarten und CD

25,00 € Klebebindung Leider nicht mehr lieferbar

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Qigong - das sind Bewegungs- und Energieübungen, die den Körper kräftigen, den Geist beruhigen und die Achtsamkeit kultivieren. Für Kita, Grundschule und Kinderturnen haben die AutorInnen altersgerechte Übungen in fantasievolle Bewegungsgeschichten verpackt, in denen sich die Kinder in Pinguine, Adler, Blumen und andere Wesen aus der Tier-, Pflanzen- oder Märchenwelt verwandeln. Bei diesen spielerischen Bewegungsexperimenten verbessern die Kinder ihre Körper- und Sinneswahrnehmung, Koordination und Konzentration. Neben dem Praxisbuch enthält das Medienpaket 30 Übungskärtchen für die Kinder und eine CD mit zwei eingelesenen Bewegungsgeschichten und einfühlsamer Hintergrundmusik. Der bzw. die ÜbungsanleiterIn braucht keine Vorerfahrung mit Qigong. Und ein schöner Nebeneffekt: Er bzw. sie spürt ebenfalls die positiven Wirkungen des Qigongs und tut damit aktiv etwas für seine bzw. ihre Selbstfürsorge.

Details

Altersempfehlung: 4 bis 10 Jahre
Format: 19,5 x 17,5, 120 Seiten, Klebebindung, Stülpschachtel mit: Praxisbuch, 120 Seiten, kartoniert, Audio-CD mit ca. 70 Minuten Spielzeit, 30 Übungskarten, 9 x 13 cm, beidseitig bedruckt, in Folie eingeschweißt
Verlag: Don Bosco
ISBN: 978-3-7698-2394-3

Bestellnummer: 2394

Innenansicht zu Qigong mit Kindern, m. Audio-CD

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Produktinformation (PDF)

Produktabbildung 300dpi

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14 Der kleine Maulwurf bedankt sich

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13 Der kleine Maulwurf sammelt Kraft in seinem Bauch

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12 Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus

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11 Der kleine Maulwurf schiebt die Erde weg und schafft sich Raum

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10 Wenn das Herz lächelt, schmilzt der Schnee

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09 Der kleine Maulwurf wird langsam wach

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08 Paul Pinguin kehrt in seine Heimat zurück

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07 Paul Pinguin im Textilladen

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06 Die bunte Wiese

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05 Der erhabene Adler

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04 Der starke Bär

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03 Die großen Laubbäume

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02 Die schöne Fruhlingsblume

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01 Paul Pinguin am Südpol

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Qigong mit Kindern - eine Sendung des Kita Radios

28.10.2021

Mit Bewegungsgeschichten Achtsamkeit fördern und Stress abbauen

Qigong-Übungen sind dank ihres geringen Zeitaufwands und ihrer unkomplizierten Umsetzung der perfekte Praxis-Begleiter für ein paar Minuten Entspannung zwischendurch. Im Kamishibai-Format ist das Mitmachen für Kinder besonders leicht. Die Körperübungen aus dem Qigong von Paul Pinguin und seinen Freunden bewegen Kinder zu bewusster Körperwahrnehmung, fördern Motorik und laden zur Entspannung ein.

21.06.2021

Video: Energie wecken mit einer Klopfübung aus dem QiGong

Wer müde ist, kann mit einer einfachen Klopfübung aus dem Qigong seine Energieressourcen aktivieren: Am fühen Morgen, zum Aufwachen und Munter werden, aber auch zu jeder anderen Tageszeit. Zuzanna Šebková-Thaller und Alec zeigen, wie es geht.

20.01.2021

Qigong in der Winterzeit

Winter: In der Natur ist das die Zeit der Ruhe und Regeneration. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das. Viele nutzen diese Zeit zur Entspannung, um Kraft zu tanken und auch zum Schmieden neuer Pläne. Die Übung "Die Pinguinkinder schwimmen" aus dem QiGong, für Kinder neu gedacht, kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen.

21.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: "Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus" und "Glühende Feuersteine"

Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut!

10.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Pinguinkinder schwimmen

Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut, besonders jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind.

07.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Träger des Lichts

Bewegung ist immer wichtig! Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

28.04.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Zauberfaust

Bewegung tut gut, besonders auch jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

16.04.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Der Bär

Gerade jetzt, wo Kinder viel daheim sind und nicht so in den Frühling hinaus können, wie sie gerne würden, tut bewusste Bewegung gut. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

12.11.2019

QiGong Übung zur herbstlichen Einkehr

Herbst, das ist in der Natur die Zeit der Ernte und dann des Rückzugs und Loslassens. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das und viele nutzen diese Zeit zur Ruhe und Innenschau. Diese Übung kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen, bei sich anzukommen.

29.10.2019

Stilleübung in der Kita: Ein Lichter-Labyrinth zur Adventszeit

Die Kinder gehen in Stille, eins nach dem anderen, im Labyrinth zur Kerze in der Mitte. Dort entzünden sie ihr eigenes Licht, das sie dann in den Kreis mit zurücknehmen. In dieser symbolischen Handlung erfahren sie viel über das Zusammenspiel von „ich“ und „wir“, und dass jede kleine Kerze den Raum ein wenig heller macht. Und sie erfahren von der Lichtquelle im Zentrum, die ihr Leuchten mit uns teilt.

05.02.2019

Grashalm, Seestern und Liegestuhl – so funktioniert Pilates mit Kindern

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der man den Körper bewegen und zugleich entspannen kann. Sehen Sie sich diesen Beitrag an und erfahren Sie, wie Pilates mit Kindern funktioniert - und so deren Körperhaltung, innere Kraft, Atmung und Koordination verbessert und geschult wird!

Sabine Schreiner

Sabine Schreiner ist eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin im Bereich Qigong und Taiji Chan. Sie bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und ist zudem zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt sie Menschen, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Natur suchen.

Zuzana Šebková-Thaller

Dr. phil. Zuzana Sebková-Thaller, ist Leiterin des Qigong-Zentrums Augsburg (Ausbildungs- und Forschungsinstitut für Qigong, Chan Mi Gong und Qigong mit Kindern), Vorsitzende des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und Ausbilderin der ChanMi Gong Gesellschaft. Die Autorin engagiert sich in der Entwicklung des therapeutischen Qigong.

Sicherheitsinformationen und Warnhinweise

Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich.

Hersteller und verantwortliche Person

Don Bosco Medien GmbH
Sieboldstraße 11
81669 München
Deutschland

produktinformationdonbosco-medien.de

Hörprobe

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14 Der kleine Maulwurf bedankt sich

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13 Der kleine Maulwurf sammelt Kraft in seinem Bauch

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12 Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus

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11 Der kleine Maulwurf schiebt die Erde weg und schafft sich Raum

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10 Wenn das Herz lächelt, schmilzt der Schnee

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09 Der kleine Maulwurf wird langsam wach

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08 Paul Pinguin kehrt in seine Heimat zurück

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07 Paul Pinguin im Textilladen

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03 Die großen Laubbäume

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02 Die schöne Fruhlingsblume

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01 Paul Pinguin am Südpol

Leseprobe

Details

Altersempfehlung: 4 bis 10 Jahre
Format: 19,5 x 17,5, 120 Seiten, Klebebindung, Stülpschachtel mit: Praxisbuch, 120 Seiten, kartoniert, Audio-CD mit ca. 70 Minuten Spielzeit, 30 Übungskarten, 9 x 13 cm, beidseitig bedruckt, in Folie eingeschweißt
Verlag: Don Bosco
ISBN: 978-3-7698-2394-3

Bestellnummer: 2394

Autor

Sabine Schreiner

Sabine Schreiner ist eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin im Bereich Qigong und Taiji Chan. Sie bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und ist zudem zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt sie Menschen, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Natur suchen.

Zuzana Šebková-Thaller

Dr. phil. Zuzana Sebková-Thaller, ist Leiterin des Qigong-Zentrums Augsburg (Ausbildungs- und Forschungsinstitut für Qigong, Chan Mi Gong und Qigong mit Kindern), Vorsitzende des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und Ausbilderin der ChanMi Gong Gesellschaft. Die Autorin engagiert sich in der Entwicklung des therapeutischen Qigong.

Blog

28.10.2021

Mit Bewegungsgeschichten Achtsamkeit fördern und Stress abbauen

Qigong-Übungen sind dank ihres geringen Zeitaufwands und ihrer unkomplizierten Umsetzung der perfekte Praxis-Begleiter für ein paar Minuten Entspannung zwischendurch. Im Kamishibai-Format ist das Mitmachen für Kinder besonders leicht. Die Körperübungen aus dem Qigong von Paul Pinguin und seinen Freunden bewegen Kinder zu bewusster Körperwahrnehmung, fördern Motorik und laden zur Entspannung ein.

21.06.2021

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Wer müde ist, kann mit einer einfachen Klopfübung aus dem Qigong seine Energieressourcen aktivieren: Am fühen Morgen, zum Aufwachen und Munter werden, aber auch zu jeder anderen Tageszeit. Zuzanna Šebková-Thaller und Alec zeigen, wie es geht.

20.01.2021

Qigong in der Winterzeit

Winter: In der Natur ist das die Zeit der Ruhe und Regeneration. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das. Viele nutzen diese Zeit zur Entspannung, um Kraft zu tanken und auch zum Schmieden neuer Pläne. Die Übung "Die Pinguinkinder schwimmen" aus dem QiGong, für Kinder neu gedacht, kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen.

21.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: "Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus" und "Glühende Feuersteine"

Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut!

10.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Pinguinkinder schwimmen

Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut, besonders jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind.

07.05.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Träger des Lichts

Bewegung ist immer wichtig! Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

28.04.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Zauberfaust

Bewegung tut gut, besonders auch jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

16.04.2020

QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Der Bär

Gerade jetzt, wo Kinder viel daheim sind und nicht so in den Frühling hinaus können, wie sie gerne würden, tut bewusste Bewegung gut. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.

12.11.2019

QiGong Übung zur herbstlichen Einkehr

Herbst, das ist in der Natur die Zeit der Ernte und dann des Rückzugs und Loslassens. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das und viele nutzen diese Zeit zur Ruhe und Innenschau. Diese Übung kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen, bei sich anzukommen.

29.10.2019

Stilleübung in der Kita: Ein Lichter-Labyrinth zur Adventszeit

Die Kinder gehen in Stille, eins nach dem anderen, im Labyrinth zur Kerze in der Mitte. Dort entzünden sie ihr eigenes Licht, das sie dann in den Kreis mit zurücknehmen. In dieser symbolischen Handlung erfahren sie viel über das Zusammenspiel von „ich“ und „wir“, und dass jede kleine Kerze den Raum ein wenig heller macht. Und sie erfahren von der Lichtquelle im Zentrum, die ihr Leuchten mit uns teilt.

05.02.2019

Grashalm, Seestern und Liegestuhl – so funktioniert Pilates mit Kindern

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der man den Körper bewegen und zugleich entspannen kann. Sehen Sie sich diesen Beitrag an und erfahren Sie, wie Pilates mit Kindern funktioniert - und so deren Körperhaltung, innere Kraft, Atmung und Koordination verbessert und geschult wird!

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